凸凹親子の珍道中

少し前の話になりますが、



フルマラソンデビューしました(^_^)v



つくばマラソン


エントリーしたものの、本当にこんな長い距離を走れるのか？


と、前日は不安になりすぎて

血の気が引いたように体が冷たくなったりと、自律神経おかしくなりかけたのですが、



「筑波山でも眺めにいくつもりで、のんびり走ろう！」


と思ったら、大分楽になりました。


あと、先輩ランナー達からのアドバイスや
仲良くさせて頂いているみなさんからの
暖かいエールに、本当に励まされ…


よし。やるぞ！

と、元気になりました。



ゆっくり走る！

を意識して、ハーフより更にペースダウンでスタート！

10キロごとにいつもの
アミノバイタル補給して（ハーフだと折り返しあたりで一度飲んでいます）

塩飴舐めたり
チョコレート食べながら
沿道の皆さんとハイタッチしたり、
お菓子を配っていた子どもたちとお話したり…

と、余裕だったんです。



中間地点までは！


やはり、徐々に足にきて


吸水の度に軽くストレッチしたり、
補食を取りながら少し休んだり


それでもまだ、のんびりのんびり、走ってました。

でも、だんだんしんどくなってきた
30キロぐらい。


もう、なんか、水の飲みすぎか、バナナの食べ過ぎか（補食としてあちこちで配られます）、なんなのかよくわからないんだけど、ちょっと内蔵に負担かかってる感じと、


エネルギー切れた！


のが、身体の感覚としてはっきりわかる、というのかな。


足もパンパンだし…


しかも、残りはあと12キロ。


一瞬途方に暮れましたが、

なんとか走る…


残り10キロからは、完全にカウントダウン。


あと9キロ

あと8キロ…



35キロまできて





ついにこれを投入。



正直美味しくない…(T_T)


しかたなく吸水所の水で流し込んだのですが、


これが、効果抜群！


30キロ過ぎからのガス欠感がなくなって、

残りも歩かず走り切れました。



最後の坂道はかなりきつかったけどσ(^_^;


残り1キロの表示を見たとき



ついに戻ってきたんだなあ…


と、胸にこみ上げてくるものが。



しかし、ゴールが見えてきたら


自然と笑顔になりましたね。


タイムは5時間半と、決して早くはないですが、


ゲートをくぐった先に見えた景色は



本当に最高！でした(*⌒▽⌒*)






当然です筋肉痛も出ましたが、内蔵やられたのは予想外だったなあ～σ(^_^;

貧血気味で、ご飯あんまり食べられなかったし…


ここの対策は、次回以降の課題ですね。